La résilience est la capacité d’une personne ou d’une communauté à résister aux chocs de la vie et à rebondir malgré des évènements déstabilisants. Pour développer la résilience, les formations EUROBOGEN suivent une approche de compétence. Les différents modèles de résilience se concentrent sur des capacités psychologiques et pragmatiques qui se renforcent mutuellement.
La formation exerce à puiser dans ses ressources, faire face à l’imprévu, avancer pour atteindre des objectifs exigeants ou redoubler d’efforts lors de situations pressantes ou délicates.
La résilience est une compétence majeure et incontournable aujourd’hui. Dans ce séminaire, vous exercerez les caractéristiques qui la composent et transformerez celles-ci en outils pour utilisation quotidienne.
Particulièrement, la formation traite de la relation entre la résilience individuelle et la résilience de quartier et de voisinage, ainsi que celle d’une ville ou d’une région.
- Sources de connaissances sur la résilience
- Développements actuels des neurosciences en matière de résilience
- Capacités-clés pour devenir et rester résilient
- Construction de sa boîte à outils pour être plus résilient
- Aspects physiques importants pour la résilience : nutrition, sommeil, respiration, sport
- Muscles psychologiques de la volition
- Vue systémique de la résilience face à aux différents types d’environnement
- Nécessité de cultiver les liens sociaux et l’entraide
- Représentation créative individuelle sur la complémentarité et la complétude de ses propres ressources
- Comment la ville peut aider ses habitants à devenir plus résilient
- Participation politique locale pour le maintien de la résilience
- Etudes de cas : exemples de chocs naturels et sociaux où les citoyen.ne.s apprennent à être plus résilient.e.s.
- Définir et comprendre les composants de la résilience.
- Sélectionner les capacités inhérentes à cette compétence.
- Puiser à volonté dans ses ressources personnelles pour rebondir face aux défis.
- Gérer une dynamique de résilience selon les contextes.
- Extrapoler la résilience au niveau collectif.
- Appréhender la résilience d’équipes, de quartiers, de classes d’école, de communautés.
- Choisir ses domaines d’expertise et d’action en relation avec la résilience (personnes, environnement, santé, territoires…).
Alternance d’apports théoriques, de discussions, de réflexion et de partage d’expérience, de jeux de rôles et d’exercices.
Simulation de situations à l’international.
Planification d’écriture de documents.
Évaluation de la satisfaction :
- Évaluation à chaud
- Évaluation à froid
Évaluation des acquis :
- Auto-diagnostic
- Questionnaire en fin de formation
Pour le personnel des municipalités et les agents d’institutions régionales et nationales.
Pré-requis : aucun.
Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement, afin d’étudier ensemble les possibilités de suivre la formation.
Durée
Dates
Prix
Prix intra: sur demande (4-12 pers.)